Вплив газованої води на концентрацію гравців в esports
Новий дослідження гравців в esports показало, що газована вода може бути кращою за звичайну воду, якщо ви хочете підтримувати концентрацію та бадьорість під час тривалих ігрових сесій. Щоб залишатися в “зоні”, гравці часто вживають напої, багаті кофеїном, такі як кава або енергетичні напої, які можуть нести потенційні ризики для здоров’я при вживанні у великих кількостях.
Дослідження газованої води
Команда, очолювана дослідниками з Університету Цукуби в Японії, вирішила дізнатися, чи може газована вода стати здоровішою альтернативою. У двох окремих сесіях 14 гравців-любителів грали у віртуальний футбол протягом трьох годин. У одній з сесій вони пили звичайну воду, а в іншій – газовану.
Результати дослідження
На основі вимірювань часу реакції, розміру зіниць (який свідчить про втому), фізичного стресу та самозвіту про втому, газована вода виявилася найкращою для підтримки рівнів уваги та мінімізації втоми. Газована вода (SW) призвела до меншої втоми і більшого задоволення.
| Тип води | Втома | Задоволення | Функції мозку |
|---|---|---|---|
| Звичайна вода | Висока | Низьке | Знижено |
| Газована вода | Низька | Високе | Збережено |
Дослідники зазначили: “В порівнянні з звичайною водою, газована вода значно зменшила суб’єктивне відчуття втоми, підвищила задоволення і зберегла виконавчу функцію, а також запобігла звуженню зіниць.”
Гіпотеза та механізми
Є гіпотеза, що частково мотивувала дослідження: було показано, що газована (або карбонована) вода може покращувати продуктивність у деяких когнітивних завданнях, і вважається, що вуглекислий газ у напої впливає на сенсорні рецептори у роті, звані “канали потенціалу тимчасового рецептора” (TRP), підвищуючи збудливість мозку. Хоча поточне дослідження не розглядало основні механізми, воно надає додаткові докази того, що газована вода може покращити когнітивну функцію в принаймні одній реальному контексті: марафонських ігрових сесіях.
Висновки та рекомендації
Гравці повідомили, що насолоджувались сесіями більше, коли пили газовану воду, і спостерігались ознаки того, що вони мали більше контролю над своїми віртуальними командами. “Зокрема, гравці вчиняли менше фолів у грі з газованою водою, тоді як атакуюча та захисна продуктивність залишалася незмінною,” – пишуть дослідники.
Щоб поставити ці результати в контекст фінансування дослідження, яке частково було надано компанією, що виробляє газовану воду, варто зазначити, що два автори дослідження також є працівниками компанії, яка може отримати вигоду, якщо газована вода дійсно отримає вищий профіль. Однак автори дослідження стверджують, що джерела фінансування не мали “жодного впливу” на проектування дослідження, збір даних, аналіз даних або інтерпретацію даних.
Ці результати можуть спонукати гравців спробувати газовану воду наступного разу, коли їм потрібно зосередитися протягом довгого часу, хоча варто врахувати, що напій не був безпосередньо порівняний з кавою або енергетичними напоями.
Перспективи для подальших досліджень
Подальші дослідження можуть вивчити, як газована вода впливає на концентрацію у більш широкій групі людей та в порівнянні з іншими напоями. “Патофізіологічний механізм, який лежить в основі спостережуваних ефектів газованої води, не був безпосередньо вивчений,” – зазначають дослідники. “Хоча ми обговорили, що стимуляція TRP каналів, викликана карбонізацією, сприяла ефекту, це не було досліджено безпосередньо.”
Дослідження було опубліковано в Computers in Human Behavior Reports.
“`