Часник стимулює виділення жовчі та покращує перетравлення жирної їжі. Часник позитивно впливає на потенцію, а також використовують для лікування простатиту. Корисний часник і спортсменам, особливо під час набирання м'язової маси, оскільки він блокує дію кортизолу та стимулює вироблення тестостерону.
Що буде якщо пити часник кожен день?
Часник необхідний серцю і судинам Щоденне вживання всього лише одного зубчика цього продукту сприяє зміцненню судин, стимулюванню кровообігу, зниженню концентрації холестерину на цілих 10%. І, як наслідок, зниженню ризику тромбоутворення, інсульту і інфаркту.
Чому не можна їсти багато часнику?
Часник зараховують до продуктів, багатих природними фітонцидами – летючими біологічно активними речовинами, що вбивають бактерії. Якщо людина з'їсть більше трьох зубчиків часнику в день, можуть виникнути нудота, шлункові спазми, підвищене газоутворення, діарея, головний біль.
Який орган не любить часник?
Так, слід бути обережними з часником та цибулею тим людям, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту, підшлункової та печінки. Адже вживання цих продуктів може загострити хворобу. Тому, якщо хтось і любить гостреньке, але має захворювання вищезгаданих органів, повинен обмежити себе у вживанні.
Часник – користь і шкода для огранізму, лікування часником
Ця рослина є чудовим джерелом вітаміну В6 (піридоксину), а ще – містить марганець, селен і вітамін С. Крім того, до складу часнику входять вітаміни A, B1, B2, B12, D та E, а також мінерали, зокрема фосфор, кальцій, калій, залізо і мідь. Часник високо поживний, але водночас – …