Магній b6 є одним із найпопулярніших і широко застосовуваних препаратів, призначених для підтримки здоров'я нервової та серцево-судинної системи. Його дія заснована на комплексному ефекті магнію та вітаміну В6, які синергічно взаємодіють в організмі.
Однак, щоб отримати максимальну сприятливу дію від препарату, необхідно знати, як правильно його приймати. Насамперед, варто звернути увагу на дозування. Залежно від стану здоров'я, конкретних показань та призначення лікаря індивідуальна доза може відрізнятися.
Також слід врахувати час прийому. Магній b6 рекомендується приймати під час їди, щоб мінімізувати можливі побічні ефекти та підвищити всмоктування препарату. Важливо не перевищувати рекомендований курс лікування та дозування, щоб уникнути надлишку магнію в організмі.
| Форма випуску | Дозування | Рекомендації щодо прийому |
|---|---|---|
| Пігулки | 1 таблетка (100 мг магнію та 10 мг вітаміну B6) | Приймайте 1 таблетку під час або після їди з невеликою кількістю води. Не перевищуйте рекомендовану дозу. |
| Капсули | 1 капсула (300 мг магнію та 30 мг вітаміну B6) | Приймайте 1 капсулу під час або після їди з невеликою кількістю води. Не перевищуйте рекомендовану дозу. |
| Розчин для прийому внутрішньо | 5 мл (48,84 мг магнію та 5 мг вітаміну B6) | Приймайте 5 мл розчину під час або після їди, розбавивши в невеликій кількості води. Не перевищуйте рекомендовану дозу. |
Таблетки ковтати повністю, запиваючи 1 склянкою води. Для дорослих пацієнтів — 3–4 таблетки на добу на 2 або 3 прийоми під час їжі.Дітям віком від 6 років (з масою тіла приблизно від 20 кг) — 10–30 мг/кг маси тіла на добу (0,4–1,2 ммоль/кг маси тіла на добу) або 2–4 таблетки на добу. у 2 або 3 прийоми під час їжі.
Який час доби краще пити магній B6?
Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, найкраще приймати увечері, і його прийом не залежить від їди. При цьому магній та кальцій (якщо ви приймаєте кальцій) краще приймати одночасно.
Як правильно приймати магній B6 до їди чи після?
Добову дозу слід розділити на 2-3 прийоми, приймати під час їжі. Таблетки слід запивати склянкою води. Лікування слід припинити відразу після нормалізації концентрації магнію в крові.
Як правильно пити магній B6?
Перед прийомом препарату слід проконсультуватися з лікарем. Дорослим рекомендується приймати 6-8 таблеток на добу. Дітям старшим 6 років (масою тіла понад 20 кг) 4-6 таблеток на добу. Добову дозу слід розділити на 2-3 прийоми, приймати під час їжі.