КашельКашель є поширеною проблемою під час застуди чи грипу. Використовуючи прості натуральні інгредієнти, ви можете приготувати засіб від кашлю вдома, який допоможе заспокоїти горло і полегшити симптоми.
1. Мед, лимон і імбир
Це один із найпопулярніших засобів:
- 1 столова ложка меду
- Сік одного лимона
- Подрібнений корінь імбиру (1 см)
- 200 мл теплої води або трав’яного чаю
Змішайте всі інгредієнти й приймайте напій 2-3 рази на день. Мед заспокоює горло, лимон багатий вітаміном С, а імбир має протизапальні властивості.
2. Чай із чебрецем
Чебрець відомий своїми заспокійливими властивостями. Залийте 1 чайну ложку сушеного чебрецю окропом, настоюйте 10 хвилин, а потім процідіть і додайте меду для смаку.
3. Молоко з медом і содою
Цей рецепт допоможе заспокоїти кашель:
- 1 склянка теплого молока
- 1 чайна ложка меду
- 0,5 чайної ложки харчової соди
Пийте перед сном для полегшення симптомів.
Важливо:
Незважаючи на те, що ці засоби є натуральними, перед застосуванням варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо мова йде про дітей або алергіків.