Вітамін A, або ретинол, Зміцнює рогівку ока і позитивно впливає на гостроту зору. Якщо організму його не вистачає, з'являються проблеми з синтезом пігменту зорового родопсину, виникає так звана куряча сліпота – неможливість чітко бачити предмети в сутінках або в темряві.30 бер. 2020 р.
Вітамін А Вітамін А (ретинол) – вважається найважливішим реалізації функцій зорового апарату. Він бере участь у синтезі родопсину – це зоровий пігмент.
Продукти, корисні для очей
- Морква, гарбуз та інші жовто-жовтогарячі овочі. Свій колір вони набули завдяки вмісту великої кількості бета-каротину. …
- Чорниця. …
- Морська риба. …
- Бобові. …
- Горіхи. …
- Молочні продукти. …
- Яйця, броколі, білокачанна капуста та інші зелені листові овочі – продукти з лютеїном. …
- Гречка та вівсянка.
Краплі для покращення зору при короткозорості та далекозорості
- Тауфон Краплі для покращення зору Тауфон – одні з найпопулярніших. …
- Таурін Містить ту ж діючу речовину, що і Тауфон – амінокислоту таурін, в тій же дозі 4%. …
- Ірифрин 2,5%.
- Візин класичний.
- Монтевізин краплі очні 0,05%.
- Емоксипін