Відомо, що зелений чай допомагає виводити з організму токсини, що надає шкірі сяйва, посилює обмін речовин та зміцнює імунітет. Він має нижчу кислотність. А чорний чай знижує рівень гормону стресу, якщо споживати його помірно. Також він корисний для серця, хоча має більш кислу природу, ніж зелений чай.8 жовт. 2020 р.
Який чай корисно пити?
І чорний, і зелений чаю добре впливають на здоров'я серця та судин. Обидва сорти мають високий вміст поліфенолів – сполук-антиоксидантів, що запобігають запаленням та відмиранням тканин в організмі.
Який чай можна пити кожен день?
Зелений чай захищає мозок від перевантажень. Люди, які випивають по 2 чашки зеленого чаю в день, у 2 рази легше вирішують розумові проблеми, ніж ті, хто зелений чай не п'є. А все тому, що велика доза антиоксидантів зеленого чаю бореться з вільними радикалами, які пошкоджують нервові закінчення мозку. Кеш
Скільки можна пити чорного чаю в день?
Оптимальна кількість скільки чашок чаю можна пити в день Якщо немає протипоказань по здоров'ю, то 2-4 чашки принесуть тільки користь. Але питво більше 4-5 чашок (800-1000 мл) в день може мати негативні побічні ефекти: серцебиття, підвищення артеріального тиску, безсоння та ін.
Що станеться з тілом, якщо пити чай щодня