Однак цей препарат дійсно містить дуже багато солодкого у вигляді цукру та крохмальної патоки. Тому надмірне вживання гематогену вкрай не рекомендується. Іншими словами, вживати його як харчовий продукт часто і безконтрольно небажано.2 квіт. 2019 р.
Дітям 7–12 років – двічі на день по 10 р. Старше 12 років – тричі на день по 10г. Курс може тривати 2-3 тижні. Добова доза гематогену для дітей становить не більше 40 г, дорослим можна з'їдати не більше 50 г на день
Ендокринолог Антон Поляков повідомив, що гематоген у складі містить велику кількість цукру та швидких вуглеводів, а тому переїдання може призвести до проблем зі здоров'ям. «Надлишок цукрів, звичайно, впливає і на судинну систему, і в цілому на вуглеводний обмін, може давати стрибки інсуліну.
Шкода гематогену в першу чергу полягає в передозуванні або безконтрольному його застосуванні. Також не варто його використовувати при грудному вигодовуванні без призначення лікаря та при лікуванні метаболічних порушень організму