Скільки калорій у вареній гречці? Середня калорійність вареної гречаної каші: близько 110 ккал на 100 г.
Скільки калорій в ложці вареної гречки?
Скільки калорій у ложці гречаної каші? Калорійність вареної на воді гречки (на 100 г продукту) = 98 ккал. Калорійність 1 чайної ложки гречаної каші = 3.53 ккал. Калорійність 1 столової ложки гречаної каші = 10.6 ккал.
Скільки це 100 грам гречки?
100 г сухої гречки = 10 столових ложок без гірки. 90 г сухої гречки = 9 столових ложок гречки. 80 г сухої гречки = 8 столових ложок. 70 г сухої гречки = 7 столових ложок.
Скільки калорій в одній порції гречки?
| Назва страви | Беки (р.) | Калорійність порції |
|---|---|---|
| Відварена гречка | 4,2 | 121 |
| Запарена гречка | 4,1 | 111 |
| Пророщена гречка | 5,6 | 280 |
Кеш
Гречка: калорійність на 100 грам, БЖУ, харчова …
Калорійність запареної гречки при використанні 300 мл води на 100 г крупи становить 78,3 ккал на 100 г готового продукту. Вміст білків – 3,2 г, вуглеводів – 15,5 г і жирів – 0,8 р. Гречана каша …